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晚上跑步就是有一種說不出來的舒服
不過今天是凌晨才出門去跑，
的確真的算是很晚
晚到只有看到一個人跟我在跑步
哈哈!!
明天ˊ中午一定要趁著很少人的時候去健身房
再給他跑個半小時
運動真的很重要，不只照顧健康，更是一種態 度的養成
吃對的東西跟好的運動習慣
應該可以讓我多活幾年吧 哈哈
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